６月の振り返り【ロードバイク】

１ヶ月の振り返りをしてみる☝️

５月の末に、『やってみたいチャレンジ』として、『１ヶ月の間に何回走ることができるか』と載せていました❗

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やってみたいチャレンジいろいろ🎵 - まさゆめ～広島～ロードバイク日記

言ったからには振り返りをしないといけないですよね😅

という事で数えてみました📋

☆走行回数(１回の走行が10㎞以上)：10回

☆走行距離：約950㎞

距離的には『約950㎞』走っているので、今までを考えるとなかなかいいのですが、『山口チャレンジ』があるので、それを考えるといつもどおりなんですよね😅

回数的には少ないです⤵️⤵️

ただ言い訳もあるので取り敢えず☝️

①梅雨時期で雨が多かった☝️

②『山口チャレンジ』で疲労過多のため足を痛めた☝️

でも、しょせん言い訳にすぎないです🙇

あと、走った内容の内訳でもうひとつ☝️

『朝練の回数：１回』

『夜練の回数：４回』

やっぱり、朝が弱いです😅😅

頑張ろうと思ったけど起きれない……

もう少し計画的にやっていきたいです❗

このままでは、回数も距離も増えずで強くなれないままです⤵️

むしろ弱くなる⤵️⤵️

自分に厳しく頑張ります💪💪

 

『前向きな失敗には価値がある』

⬆️⬆️⬆️

宇宙兄弟の南波六太さんの言葉です😊

前向きかどうか微妙ですが、次に生かせるようにしたいです❗

 

６月の印象のある思い出☝️

６月のロードバイク関係で印象に残っていることを少しあげてみます😊

①入会から１年半年を経過して、はじめてロードバイクのコミュニティの走行会に参加できたこと

仕事の休みの関係でなかなか参加できていませんでしたが、ようやく参加することがでしました🎵

想像どおり楽しい走行会でした😊

 

 一緒に走ってくださった皆さん、ありがとうございました🎵

②『山口チャレンジ』への挑戦

ブログでも載させていただきましたが、１日かけて自分の限界へチャレンジして無事に完走することができました😊

この挑戦でいろいろと自分の幅を広げることができたと感じてます🎵

その他まだまだ思い出があるのですが、やはり自転車を通じての

『新しい人とのつながり』🍀

これに尽きると思います☝️

７月も良いことがありますように✨✨

(自分にとっても、関わっていただいている皆さんにとっても🍀)

やっぱり漫画はいい📖

漫画はやはりオススメです✨

今日は少し自転車から離れた内容です☝️

プロフィールに載せてますが漫画が大好きです🎵

ただ最近は、自転車に時間を費やしているのと、早寝が欠かせないので、あまり漫画を読めてないです😔

でも今日は大好きな漫画の新刊を読んだので、自転車ネタ以外の内容を初めて載せます😊

ボクが大好きな漫画は…

『宇宙兄弟』❗❗

読まれてる方も多いと思いますが、大好きです😊

じわっと心に響くシーンやセリフが、ちょくちょくあるんですよね🎵

ちなみに最新刊の31卷にも、何個もいいシーンとセリフがありました☝️

『“諦め”って、ある意味では、“決意”に似てるよな』

 日々人のセリフです☝️

『握りしめたんだよな、オリガ・・・、“絶対”を』

これも日々人のシーン☝️

今回はメインが日々人だったので、日々人ばかりでしたが、宇宙兄弟はキャラクターの設定が奥深いんですよね😊

話せばまだまだ長くなるので、また時間があるときにしっかり書きたいですが、宇宙兄弟を好きな理由は、

『やる気＆前向きにさせてくれる💪』

これに尽きます❗❗❗

好きな漫画TOP5のひとつです📖

それではこれからもちょくちょく漫画ネタも載せたいです😊

以上、宇宙兄弟の新刊からでした👋👋

ヘルメットを追加購入🚴【catlike(Mixino Graphene)】

クセになるヘルメット❔❔

この度、catlikeのヘルメットを購入しました🛒

もともとcatlikeのMixino(ミキシノ)を使用しているので、今回は色ちがいを追加購入しました❕❕

別に今のヘルメットでまったく問題ないのですが、かなり安く購入できたので、たまには走るときの気分を変えよう的な感じです😊

商品が届いたので、開封レビューしてみます🎵

『早速ダンボールを開ける』

『箱を上から』

『横から』

『中身を出してみる』

見馴れてしまってしまっているので違和感はないが、初めての人にはどうなんだろう❔

『付属はこんな感じ』

専用の入れ物と、サイズ調整のアジャスターが数種類入ってます☝️

『MADE  IN  SPAIN 』

もうひとつのMixinoもスペイン製だったので、今回も一緒でした😊

『横からのスタイル』

『内側はこんな感じ』

サイズは既に持っているのと同じなので、問題なし💪

ちなみに持っているのはホワイト(グロス)です☝️

『こんな感じ』

先ほど、『今使用している色ちがい』と言いましたが、厳密に言うとグレードも若干違いますが☝️

🌟現在使用

『Mixino(ミキシノ)』

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🌟今回購入

『Mixino  Graphene(ミキシノ  グラフェン)』

調べたところ、簡単に言うと素材に最新テクノロジーのものを使用していて、丈夫で軽いといった感じらしいです❣️

ちなみに重量(MDサイズ)が、

普通のMixino『220グラム』

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Mixino  Graphene『210グラム』

頭部にかかる『10グラム』はどうなんだろう❔

あまり変わらないだろうな😅

でも、ヘルメット自体はかなり軽い部類なので、走行時の負担やストレスはとても少ないと思います😊

登坂時や長距離の時には有効だと思います☝️

また、catlikeのヘルメットは横幅がきつめとよく聞きますが、ボクの場合Mサイズで問題ないし、アジャスターも数種類ついているので大丈夫です✨

興味のある方は是非、検討してみてください🎵

catlike(カットライク) Mixino 0150000R ホワイト MD 55-57cm

次のチャレンジを考える🚴

新しいチャレンジへ❕検討開始✨

先日の『広島～山口チャレンジ』を完走し、「当分はチャレンジライドはいいかな」と思っていたが、少し日が開けば、次のチャレンジをつい考えてしまってます😅

『あんなにしんどい思いをしたのに…』

でも、次の目標を持つことは大事なことだし、いろいろ考えるのは楽しいので、まだ先の挑戦になるが考えてみたいと思います☝️

前回のチャレンジは距離にこだわった所が大きかったです❕

今のボクが日帰りで走ることができる限界は500㎞だったので、次は違う感じでやってみたいです🍀

山口チャレンジを走りきれたことで、なんとなく自分の限界も把握できたし、挑戦できることの幅が広がりました👍

一応、前回のもうひとつのルートの『東瀬戸一(東瀬戸内海一周)』もあるのだが、感じが山口チャレンジと似ているので、またいずれ挑戦してみることにします😊

とりあえずいつでも挑戦できるように、ルートは完成させました🗺️

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 たけまさチャレンジ３-１（広島〜玉野） - ルートラボ - LatLongLab

たけまさチャレンジ３-２（高松〜今治〜広島） - ルートラボ - LatLongLab

『アナログの地図も☝️』

同じく距離にこだわったルートなので、500㎞で後半はほとんど平坦だと思います☝️

四国へのフェリーが１時間かかるので、日帰りはかなりタイトなルートですが❗(頑張ればなんとかなりそうな気がします😊)

海沿いでも細かなアップダウンが多いので簡単ではないと思います☝️

やっぱり楽しそうなので、必ず時間を見つけて挑戦します🎵🎵🎵

『想像すると楽しくなって、走りたくなります🍀』

ぼんやりと考え始める💭

遠征してみてもいいのだが、もう少し家から日帰りの範囲でやってみます❗

ぼんやり考えてるのが、この地図を使って☝️

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『いつもの検討用アナログ地図』

広島の北部から島根県⤴️⤴️

そうです『出雲大社⛩️』❗❗❗

この辺を絡めると、ヘビーな中国山地を越えないといけない🗻

さらに距離もある⤴️⤴️

以前、走った浜田チャレンジの距離を長くしたバージョンかな😁

今回のテーマは…

『距離も登りもそこそこ頑張らねばルート🚴』

イメージでは距離は350㎞くらいで、登りも4,000M以上でぼんやり想像中💭

決行予定は、７月がいろいろ予定が決まっているので、８月か９月で考えてみたいです☝️

『真夏なのでかなりヘビーですが…😅』

また内容が決まったり、挑戦するときには報告するので、よろしくお願いします🙇

【番外編】広島～山口チャレンジ(萩～角島～下関)

山口チャレンジのその他いろいろ番外編✨

ここでは今回の山口チャレンジの本編(前編&後編)で掲載しなかった、その他のことについていくつか書いてみたいと思います☝️

ジャンルが統一されないと思うので、興味があるとこだけ読んでいただけたら幸いです🍀

【記憶している補給履歴】

今回の所要時間は約26時間だったので、その間にどれくらい補給したか気になったので記憶をたどってみる❗

『最初のコンビニでの補給の様子』

1)出発前/おにぎり２つ✌️

2)出発時(携帯)/0:50/weiderゼリー(エネルギー)、Ｇさんにいただいた携帯食(ウェハース)☝️

3)岩国あたりコンビニ/3:30/バナナ、ファイブミニ、アクエリアス☝️

4)山口市のダムの前のコンビニ/7:00/アメリカンドッグ、ファイブミニ、weiderゼリー(エネルギー)、アクエリアス☝️

5)萩のコンビニ/9:00/ファミマの焼鳥、ファイブミニ、weiderゼリー(エネルギー)、アクエリアス☝️

6)角島/11:00/缶コーヒー、アイス、アクエリアス☝️

7)角島と下関の間のコンビニ/13:30/ファミチキ、栄養ドリンク、飲むヨーグルト、カットオレンジ、アクエリアス☝️

8)下関(すき家&コンビニ)/15:30/牛丼とカレー、アクエリアス、weiderゼリー(プロテイン)Ｇさんのアドバイスでエネルギーからプロテインに変更☝️

9)宇部のコンビニ/17:30/アクエリアス(経口補水液)、weiderゼリー(プロテイン)、ビタミンドリンク☝️

以降は、『9)』と同じ内容で補給【1時間半～2時間のペースで】

多分、記憶漏れもあります😅

振り返ってみるとかなり休憩してますね😲

26時間を続けてのライドと、距離を考えたら、こんなものかもですね❗

ただ、お昼をがっつり食べたけど、全体で食べた量は少ない感じです☝️

以上、あまり意味はありませんでしたが、今回の補給履歴でした🍹

【走行ルートについて】

今回走行したルートは、以前のブログにもあるようにいろいろ考えて完成させました😤

前日にルートラボでルートを完成させて、GARMINにルートを入れていたが、バッテリーの兼ね合いもありナビを使うことはありませんでした☝️

最終のルートラボで作成したルート

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【往路】広島〜下関チャレンジ往路 - ルートラボ - LatLongLab

【復路】広島〜下関チャレンジ復路 - ルートラボ - LatLongLab

２つに分けてあるのは、距離が長く点数が多すぎて、１つのルートとして作れませんでした😨

実際にチャレンジで使用したのは、手書きのアナログ地図(最終の前なので宇部を入れてない)と、スマホのマップのアプリ☝️

分岐のポイントだけ押さえながら、それ以外は標識を見ながらでほぼなんとかなりました😊

数ヶ所、道を引き返したり確認したりがありましたが😅

自分でスゴいと思ったことは、これだけの距離を走ったのに、最終の予定していたルートとほぼ同じルートを辿れたことにはビックリしました😲

(下関の彦島には行けなかったけど…)

『旅のおとものアナログ地図(ボロボロに)』

『実際に走ったストラバデータ』

【GARMIN走行データロスト】

今回の山口チャレンジで１番ゾッとして、頭が真っ白になったのが、ゴールしてからの、そのあとの約15分間😨

チャレンジの走行記録が大事なのはよく理解していたので、GARMINのバッテリー対策にも万全を期して、事前にテスト走行も行いました❗

走行中や充電中、休憩中も、GARMINのログだけはデリケートに扱ってきました✨🎁✨

では、なぜ頭が真っ白になったのか…

家に到着して、一応GARMINの画面を写真に撮る☝️

この後、保存をタップして走行データが保存されたことをしっかり確認👍

これで大丈夫だと、少し油断してました😅

最近、GARMINからGARMINコネクトへのアップロードが不安定で、保存をしても自動にアップロードされないときがあります😔

なので、GARMINのデータ履歴から今回の走行データを選択し、アップロードを直接タップする☝️

GARMINの画面に『アップロード中』の文字がでてしばらくそのまま……

少し待っても完了しないので、「走行データもデータ量が多くて時間がかかってるのかな」と思いながら、帰ってきたばかりで顔を洗いたかったので、GARMIN本体とスマホとその他もろもろポケットの中の物を、ガサッとテーブルに置く❗

顔を洗って戻ってきて、GARMIN本体やスマホを手に取り、ソファーに座りながらGARMINの画面を見たら、走行データ一覧の画面になっていた☝️

そしてその一覧の中に、なんと、今回の走行データがない😨何度見直してみてもデータがない😨😨

完全に頭が真っ白になりました👼

頑張って走った証となるデータがないのは空しく、先ほど画面の写真を撮ったとはいえ、何か空しくも、仕方がないと自分に言い聞かせました☝️

そんな何とも言えない状態で、スマホの画面をチェックしようと思い、画面を見たところ左上にストラバの通知マークがでている❗❗

『もしかしたら』と思ってチェックしてみると、ストラバに今回の走行データがアップされていました⤴️⤴️⤴️

これ以上ないほどの脱力感と安堵感🍀

おそらく顔を洗っているときに、GARMINからGARMINコネクトへのアップロードが完了していて、その後に自動でGARMINコネクトとストラバで同期をして、そこから状況が解らないが、スマホか何かとGARMINの画面が干渉してデータを削除してしまったのではないかと思います☝️

GARMINコネクト側のデータも消えていた(元々確認できてないのでデータとしてあったかも解らないが)ので、ストラバに同期をした後に、削除してしまった可能性が高そうです😅😅

何はともあれ、ストラバでデータが生きていてなによりでした😊

GARMINの取り扱いには注意をします❗

【最後に】

『最後に』として、今回のチャレンジについての自分の感想を書きます。

 チャレンジ走行を行うことの目的は、やはり『自分の限界に挑戦』することが１番だと思ってます。

今回は結果的に500㎞という距離になりましたが、誰しも段階をふみながら様々な挑戦をしていると思います。

距離で言えば「まずは50㎞、次は100㎞、さらには150㎞、とうとう200㎞」と次への挑戦をするはずです。

距離でなくても、時間や場所、登る山、など様々な限界を越えるための挑戦です。

今回のチャレンジは自分のルールの中で想像力を働かせ、できるかどうかギリギリを探りながら、自分なりの準備もしっかり行い、その結果が日帰り500㎞走行になりました。(細かく言えば日帰りではないですが…)

この経験は、自分の自信に繋がりますし、バックボーンとしての強みにもなります。

多少のことでは動じない姿ってなんとなくカッコよく感じ憧れますので、自分もそうなりたいと思います。

他にも、一緒に走ってくださる仲間や知り合いの方に『良い影響を与えられる』ようになりたいと思ってます。

身近にいる人がやっている事というのはとても刺激になったり、励みになったりするものです。

有名人や知らない人がやった事に対しては他人事で「あの人だから」とすませがちですが、よく知っている身近な人の場合だと、「あの人ができるのなら、頑張ってみようかな」や、「自分もいろいろ挑戦してみたいな」と良い影響を与えれるはずです。

ボクもそうやって影響を受けているひとりだから。

まわりの身近な方の頑張りを励みに、刺激に感じ頑張れてます。

自転車は、ペダルを踏んだ分だけ、回した分だけ進みます。

自分の頑張りがそのまま結果に繋がりますし、すぐに結果がでなくてもその積み重ねが次に繋がっていきます。

そして結果がでると次への励みになり、さらなる原動力となると感じています。

いろいろとキレイごともあるとは思いますが、今回のチャレンジでは、事前準備をしっかりして自信を持ち、強い気持ちで頑張れば何とかなることがよくわかりました。

大きなものや小さなもの、いろいろありますが、次の目標＆挑戦にむけて頑張ってまいります。

以上、

長文となりましたが、この度の『山口チャレンジ』を完結と致します😊

関わっていただいたみなさん、いつも一緒に走ってくださるみなさん、ありがとうございました🍀

今後ともよろしくお願い致します🙇