登りアタック(失敗からの教訓😅)

今日の失敗から感じたこと☝️

半年ぶりの黄金山アタック🏔️

今日は夜練で半年ぶりに黄金山へアタックしに行って来ました🏔️

『黄金山の行きと帰りに寄った比治山』

比治山は、雨の後で路面がズルズル😨

ホイールが空転しまくりで、走れず歩きました⤵️⤵️

黄金山は雨の影響はそこまでありませんでした☝️

黄金山の結果は、

黄金山ヒルクライム(丹那側)

(距離が2.4㎞の平均斜度が7.2%)

タイム→『9:19』

『久しぶりの黄金山でした』

半年ぶりで、それまでのタイムからは２分縮まっているので悪くないように感じるが、内容はボロボロでした😔

よくあるダメなパターンです😰

タイムを出そうと最初とばしすぎて、途中から足がなくなりペースダウンのやつです❌❌

失敗から感じた教訓❕

『欲をかくな、かくなら頂で。』

『速く走るな、強く楽に走れ。』

今のボクにはこれが登りの極意❕

そう思ってこれからやってみます🚴

『涅槃寂静』

最近のボクのテーマです☝️

もの更けてるときに頭をよぎるヤツです😊

無こそ極み。

『前向きな失敗には価値がある』

この失敗から絶対に強くなります❗❗❗

「今日の夜練、結果が全てではなく、良いトレーニングだった」

それでは次回もよろしくお願い致します🙇